孕期体操:骨关节的运动

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孕期体操:骨关节的运动
孕期体操:骨关节的运动 第2张
孕期体操:骨关节的运动 第3张
孕期体操:骨关节的运动 第4张
孕期体操:骨关节的运动 第5张
孕期体操:骨关节的运动 第6张

量力而行的动动,有助于减缓孕晚期盆骨区疼痛,减轻分娩时疼痛,快来学习适合孕晚期做的孕妇操,简单12个动作,完全都可以在家完成,准妈们一起试试吧。