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春季长高比秋季快2倍!孩子做这6种运动能长个!
09-28春季是孩子身高长得最快的季节,想要孩子长高,一定要保证营养和睡眠,同时还应多做有助长高的运动。春暖花开,万物生长,春季是孩子身高长得最快的季节。调查显示,每年的3-5月是儿童身高长得最快的月份,这三个月身高增长是9-11... -
宝宝运动水平与母亲有关
07-29父母都希望孩子有个好身体,英国的一项研究显示,父母在对养成孩子健康的运动习惯方面发挥着重要作用。如果妈妈平时爱锻炼,那么孩子运动也会很积极。父母应该以身作则,让孩子们感觉到家庭中有一个良好的体育锻炼氛围。据BB... -
怎样判断孩子注意力是否集中?3种情况要警惕
09-17孩子注意力不集中,学习成绩会大大受影响。我们该怎样判断孩子是否有注意力不集中的问题?新冠疫情持续了好几个月了,有的地方已经陆续开学,而有的地方还在继续上网课。这段时间的网课学习也让不少家长发现了自家孩子的一个... -
给孩子开的长高运动处方
09-27运动时最好保证孩子的心率达到120-140次/分钟,运动到孩子出汗、发热、面色红润为宜。导语:研究表明,经常参加体育锻炼的儿童比不参加锻炼的同龄儿童平均高4-8厘米,因此,建议儿童每天进行户外运动。研究表明,经常参加体育锻炼... -
化妆11招 运动亦美丽
09-12前几天和一群喜爱运动的女朋友们聊天,大家一致拥护坚持运动对于保持美丽的重要性。可是,当我问道:“健身时化什么妆呀?”刚才还侃侃而谈的女人们都皱起了眉头。在健身房这样一个处处皆“风景”的地方,女士们怎能轻易放过展... -
哄睡难?学会这几招,搞定“睡渣”宝宝!
10-06当孩子开始犯困想睡觉时,我们可以看到孩子一开始会出现有打哈欠、揉眼睛、啃手、咬东西、摇头、眼神涣散等表现,收到这些信号时,妈妈就开始要哄睡啦,这个时候是哄睡的最佳时机。医学指导:广东省妇幼保健院儿童保健科陈小燕... -
儿童参加团体运动有益身心健康
09-27美国达特茅斯学院的研究人员发现,多参加有教练指导的团队运动,有助于降低孩子抽烟、喝酒等不健康行为的风险,能促进孩子身心健康。据美国“心理科学中心”网站5月1日报道,美国达特茅斯学院的研究人员发现,多参加有教练指导... -
孩子常做5种运动永远长不高
09-29儿童的体格发育尚未完善,身体许多条件与成人不尽相同。如各器官功能都较弱,骨骼的硬度、肌肉的力度比成人小,关节比成人柔软,心、肺功能也因未发育完善而相对较差,因而对运动负荷适应能力也较差。因此不是所有适合成人的运... -
婴儿潜在的天赋音乐运动
09-05唱歌会使小宝宝对节奏敏感。在几乎还站立不稳时就会按音乐的节奏摇晃。在播放宝宝熟悉的曲调时,他们会鼓掌。听音乐一般能使大脑得到训练。(1)音乐(2)运动婴儿的运动能表明其将来从事体育运动的天赋。在怀孕第7周时,婴... -
运动消除产后忧郁的好帮手
07-13系统的运动应该从孕前就开始,根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同。系统的运动应该从孕前就开始,根据各人不同的体质,运动的量和强度也应该有所不同随着80后成为生育大军的绝对主力,年轻的准妈妈们抛弃了很多... -
宝宝踮起脚尖走路,是怎么回事?
09-27孩子在刚学会走路的阶段,有些家长发现孩子走路时会踮起脚尖,这到底是怎么回事呢?宝宝总踮脚走路该怎么办?指导专家:广东省妇幼保健院康复科徐宁主任医师乐乐1岁2个月,长得活泼可爱,反应也甚是机灵,但刚学会走路不久,妈妈却发现... -
孩子不宜太早玩的10大运动
09-30虽然我们的年轻父母都想让自己的孩子从小就开始接受锻炼,为的是想让孩子将来有一个强健的体魄。但是,过早地让孩子从事以上这些运动,对孩子的健康是不利的。那么,究竟什么运动是不宜儿童太早玩的呢?一、拔河拔河可能让孩子... -
多做运动可帮助孩子防抑郁
09-19北德克萨斯大学的一项新研究发现,运动可帮助孩子预防抑郁,其中女孩子比男孩子效果更好。对上学的孩子来说,学校生活变得越来越难熬,时间表总是拍得很满,同学之间竞争激烈,再加上身体发育导致的体内激素水平改变,很多孩子都在... -
备孕很久都怀不上?这些受孕小技巧帮你快速怀孕
09-28对于备孕的夫妻来说,不管是一胎还是二胎,老怀不上总是让人焦急。其实想要快速怀孕,不用寻偏方,科学备孕才是王道。对于备孕的夫妻来说,怎样快速怀孕是一个很重要的课题。想要快速怀孕,可以通过一些可行的健康方法来调理自己... -
10个孕妇9个便秘,都是这些原因造成的
10-01很多孕妈妈除了要面对肚子越来越大带来的不便,还有蹲厕所拉不出来的困扰,便秘是很多孕妇都会遇到的问题,孕期为什么容易便秘?孕期便秘该如何缓解?很多孕妈妈都遇到过便秘的问题,民间更是有“10个孕妇9个便秘”的说法,为什么... -
又一例!武汉14岁中学生夜跑突然猝死,为何跑步猝死频发?
09-27近年来由于跑步等运动引起猝死的例子并不少见,这让我们不禁思考:为什么跑步猝死如此频繁?一周前,武汉发生一件令人非常痛心的事情,一名14岁的中学生在夜跑时突然倒地。根据学校监控显示,在该学生倒地13分钟之后,附近的社区医... -
七项运动 准妈妈在孕期一定不能做
09-28孕妈孕期虽然应该做一些运动,有助于分娩和增强体质,但是运动也是有选择的做为好。有七项运动,孕妈孕期必须禁止,以免影响孕妈和胎儿的健康。那么是哪七种呢?快来和小编我一起去看看吧!1.禁止自行车运动如果你选择自行车运动... -
孕期做什么运动有助顺产?推荐这9种
10-03有的孕妈妈因为怕出意外,孕期会尽量少运动,但其实孕期适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处,而且有的运动还有助于顺产。孕期做哪些运动有助顺产?孕期适当运动对妈妈和宝宝的健康都有好处,而且有的运动还有助于顺产,那么孕期... -
宝宝做运动有讲究
07-12丰富多彩的活动可以使人们感到身心的愉悦,从小教育孩子积极参加体育锻炼,对孩子骨骼、肌肉、皮肤的健康发育及种种健美动作的形成都十分有利。经常进行体育锻炼,由于改善了人体的血液循环,提高了身体对营养物质的吸收,能使... -
糖尿病孕妇孕期运动和控制体重
07-31每个人的情况都不一样,因此每个准妈妈都需要在制定运动计划之前咨询医生,医生会根据每个人的医疗疾病史量身订做运动计划。每个人的情况都不一样,因此每个准妈妈都需要在制定运动计划之前咨询医生,医生会根据每个人的医疗...