热门排序
-
产后避孕4个提醒 哺乳期莫选避孕药
09-27很多妈妈因为产后没有及时避孕,误以为哺乳期不可能怀孕而放松警惕。谁知却意外“中招”。不得不一边哺乳,一边怀着孕准备人流,那么产后妈妈该如何正确避孕?提醒1:从产后第一次性生活就要开始避孕许多人认为母乳喂养期间,因... -
坐月子可以洗澡洗头吗?
09-27宝宝的健康降生必然是一件值得高兴自豪的事情,但是随着宝宝的降生产妇们就开始进入了“漫长”的月子期,在这段时间里产妇有着诸多的禁忌要注意,尤其让人难以忍受的是很多老一辈的人会禁止产妇洗澡洗头,这样的习俗可让她们... -
月子如何护理宝宝
09-27每个孕龄妇女都想拥有一个健康的小宝宝,但是有很多宝妈是新手的,在宝宝出生后,新手宝妈都不知道该如何照顾宝宝。这往往不利于宝宝的健康成长,那么月子如何护理宝宝?我们一起来看下面的介绍。每个孕龄妇女都想拥有一个健康... -
孕妇贫血应该怎么办?
09-27孕前应把身体调整到最佳状态,积极治疗月经过多、慢性肠炎、慢性胃炎等可能导致贫血的疾病。一定要纠正偏食、挑食的不良饮食习惯,饮食安排应营养均衡。最近,世界卫生组织的资料表明,50%以上孕妈咪会发生贫血。不过,只要孕... -
简单2步改善产后骨盆前倾
09-27一样是怀孕生小孩,有些妈妈产后3个月就成功瘦身,有些妈妈不管怎么努力减肥,小腹依然松垮垂挂在内裤上!知名部落客筋肉妈妈表示,原因可能不是胖,而是许多产妇都会出现的骨盆前倾,需强化腹部核心肌群和舒展腰部肌肉,才能真正甩... -
调理妈妈产后腰痛的食疗方
10-03分娩后,新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到孕前状态,子宫也未能完全复位,在一段时间内,连接骨盆的韧带松弛无力。而且,在这个时期如果恶露排出不畅,导致宫腔内血液淤积,都会引起腰痛。分娩后,新妈咪盆腔内的组织不会很快恢复到... -
坐月子到底需要休息多少天?
10-03产后为什么要坐月子?坐月子到底应该休息多少天?产后为什么要坐月子?在中国,产后有坐月子的习俗,但国外却没有,产后到底为什么要坐月子呢?传统观念认为孕妇从婴儿出生到满月的这段时间,产妇不能外出从事任何活动,必须待在家里坐... -
产后便秘如何预防?减少肛裂危害
09-27产后,很多新妈妈都受到便秘的困扰,如果不及时调节好,就很可能并发肛裂,给身心健康都带来危害,所以,新妈妈在产后一定要预防便秘的问题,以减少健康隐患。很多产妇在分娩时,由于阴道的扩张、撕裂累及到肛门,导致肛裂的发生。不过... -
新妈妈产后为何会脱发?
09-27生产后,许多新妈妈都会遭遇脱发的问题,非常苦恼,也担心秀发越来越少。其实,产后脱发与很多方面的因素都有关系,重要的就是加强自我保健,调节好气血。有的妇女大约在生产4个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起的... -
90%的女性都会长妊娠纹,做好4件事可预防
10-01妊娠纹伴随着孕期而来,那一条条红色白色蚯蚓状裂痕非常难看,是所有女性都会关注的心病之一,妊娠纹该如何预防?指导专家:广东省妇幼保健院美容科叶媛博士当妈妈是非常喜悦的,但对于爱美的妈妈而言,有个小担心随之而来,那就是恼... -
坐月子吃什么好?月子餐这样吃,营养不发胖
09-30新妈妈在月子期间需要补充营养,但是吃太多吃太好又容易发胖,月子餐到底该怎样吃?新妈妈坐月子吃什么好?女人在生产后身体会变得非常虚弱,坐月子就是为了让身体尽快恢复。因此,在坐月子期间的饮食非常重要,月子餐一定要营养,因... -
产后带小孩 如何不伤腰?
09-27母亲照顾婴儿洗澡、换尿布、哺乳等,身体负担很重,腰部压力尤其大,极易出现问题。如何在产后带孩子不伤腰呢?以下几种育儿姿势你学会了吗?在日本厚生劳动省制订的育儿手册中,强调了母亲带宝宝时需注意的几个姿势。中国妈妈可... -
8个方法可预防产后痔疮
09-27产后新妈卧床调理身体,吃得多,运动少了就会发生便秘,从而导致痔疮的产生,那么产后痔疮严重怎么办?来看看解决办法吧!产后痔疮怎么办痔疮多发于女性产后,而且一般难以治愈,医学把这一时期痔疮称为“产后痔”。女性产后痔疮长期... -
居家调理 摆脱产后盗汗
10-03产后,不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候,汗多得都能把衣服打湿,不及时换衣服,马上就感冒。家里老人却说,生完小孩都会汗多,是正常的。真的吗?产后,不少孕妇特别爱出汗。每天吃饭的时候、睡醒的时候,汗多得都能把... -
坐月子吃什么补血又催乳?分阶段饮食最科学
10-03月子期间,新妈妈既要恢复身体,又要产奶,因此营养非常重要,而且在不同的阶段,营养重点也有所不同。都说女人生孩子就是一次“重生”,而坐月子就是这次“重生”的开始,因此,月子坐得好不好对女人的影响很大,而月子期间的饮食更是... -
产后紧腹瘦腰须谨慎
09-27对女性来说产后康复很重要,其中包括体形的恢复,束腹带并不是产妇恢复体形的最好方式。不少产妇为自己产后凸起的腹部而忧心忡忡,于是常有人用紧身腹带把腰腹部勒得紧紧的。其实产后紧腹是不可取,以下就将产后紧腹的危害性... -
哺乳期兼顾健康与减肥
09-19产后,很多新妈妈都为自己臃肿依旧的身材而苦恼,想快点瘦身减肥,恢复之前的苗条身材。但是,新妈妈还处在哺乳期,应该如何兼顾好喂奶和减肥这两者呢?产后减肥有分在坐月子期间还有坐完月子之后,但是无论在什么时候妈妈都还是处... -
生完孩子后脚后跟疼是怎么回事?
10-01生孩子后,有的人脚会变大,而有的人会脚后跟疼。产后脚后跟疼是怎么回事?应该如何缓解?女人生孩子就像是一次重生,生完孩子后我们是身体会发生极大的变化,有的人脚会变大,而有的人会脚后跟疼。尤其是下床的那一刹那,有一种被电... -
产后靓妈怎样美丽无“纹”
10-03荣升新妈咪,幸福而忙碌。但是仔细打量自己缩小了的肚子时,沮丧不已。弯弯曲曲的纹路几乎爬满了整个肚皮,在光线下纹路还泛着白光,完全破坏了原本光滑肚皮的美感。妊娠纹是如何形成的?是否能够消除呢?荣升新妈咪,幸福而忙碌。... -
生孩子后乳头变黑怎么办?
10-03女性乳头黑怎么办?未来成年女孩子的乳头是粉红色的,可是随着年龄越来越大可能会发现乳头慢慢的有颜色加深的可能性,甚至是变黑,这是怎么回事,应该怎么解决。更多相关内容一起了解一下。要想彻底解决女性乳头黑的问题一定要... -
分娩后阴道会有什么变化呢
09-27阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,因此阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。在分娩时... -
产后子宫脱垂的原因及预防
10-01子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现,但仍然应该加强预防。子宫脱垂是子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至脱出阴道口外。目前子宫脱垂已很少发现,但仍然应该加强预防。正常子宫... -
让产后乳房更美的五大办法
10-03哺育婴儿是母爱的体现,母乳喂养是婴儿的最佳方式。凡是身体健康的产妇,都应以母乳喂养自己的孩子。请不必担心,只要保养得法,乳房不会下垂,哺乳期间应注意以下几点:1。哺乳时不要让孩子过度牵拉乳头,每次哺乳后,用手轻轻托起... -
产后怎样丰胸
09-19在怀孕后很多女性身材都有所变化,不仅是胖与瘦,就连胸部也会格外胀大,尤其是在怀孕后以及产后哺乳期,有一些太平洋的小姐姐这个时候深深体会到了胸大的魅力,当结束哺乳期,为宝宝断奶后,胸部不仅回缩,还有变形下垂的表现,其实产... -
这些传统坐月子习俗,反而伤健康
09-29在中国的坐月子传统中,有很多的习俗,比如不能洗头,不能洗澡,不能吹风等等,这些传统的坐月子习俗真的好吗?生孩子后要坐月子是中国的传统,中国的医生也都建议新妈妈在生产后的一个月内要好好保养,比如不能洗头,不能洗澡,不能吹风...