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产后妈妈们应如何预防感冒
05-19注意保暖经常搓手能促进手部的血液循环,从而疏通经络,增强免疫力。脚部受凉会反射性地引起鼻黏膜血管收缩,使人容易受到感冒病毒侵扰。要注意足部的保暖,最好能时刻穿着袜子。保证室内湿度冬季北方室内有暖气,使得室内湿度... -
产后骨盆恢复操,妈妈们赶快学起来!
07-03骨盆恢复操无论顺产还是剖腹产,产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看,骨盆变形会让你显得屁股大大的,可是影响不仅如此,宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。推荐一个超有... -
妈妈们要小心黑色产后抑郁症
07-30产后抑郁症通常在产后2周内出现,4~6周症状明显。引起产后抑郁症的病因比较复杂,一般认为是多方面的,但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。妊娠后期,体内雌孕激素显著增高,皮质醇、甲状腺素也有不同... -
产后宝妈们都会经历掉发,妊娠纹,可是有宝宝她们不后悔~
07-10备产的胡婷躺在卧室里看书,耳边是幼教音乐,医生说,预产期在下周,所以此时,她还是挺惬意的享受着最后的孕养时光。备产的胡婷躺在卧室里看书,耳边是幼教音乐,医生说,预产期在下周,所以此时,她还是挺惬意的享受着最后的孕养时光。... -
产后妈妈们可以喝果汁吗
05-21产后妈妈们可以喝果汁吗可以的。果汁是由水果榨出来的,其中含有矿物质元素、维生素、糖分、膳食纤维、果胶等成分,对于女性产后的恢复也是有帮助的。对于一些食欲不好的女性来说,果汁也能增进食欲。产后喝果汁的注意事项... -
妈妈们不要错过产后42天检查
05-07伴随着新生命带给家庭的欢乐,初为人母的新妈妈们恨不得把全部心思都放在宝宝身上。千万别忘了医生的叮嘱,再去医院做一次细致的产后检查哦!专家建议,产后检查最好是在产后42~56天之间完成。分娩时对盆底肌肉、神经的损伤,往... -
产后折磨着宝妈们的事情有哪些
07-22生完孩子很长一段时间内,让宝妈们头疼并不是小宝宝,而是身上的一些不适。那么产后折磨着宝妈们的事情有哪些?一起来看看吧。小美结婚之前,是一位穿衣讲究,热爱生活的一个女性,婚后也依然打扮时髦,但是她没有想到,怀孕和生宝宝... -
国外明星妈妈们教你产后瘦身
06-12朱莉娅·罗伯茨:遛婴儿车新妈妈推着婴儿车一起做运动,是美国现在最流行的瘦身法遛婴儿车减肥,做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了,既瘦身又照顾了小宝宝,一举两得。凯特·贝金赛尔:健身操英伦... -
国外明星妈妈们教你产后瘦身 明星妈妈,产后,瘦身
06-09朱莉娅·罗伯茨:遛婴儿车新妈妈推着婴儿车一起做运动,是美国现在最流行的瘦身法遛婴儿车减肥,做了母亲的朱莉娅·罗伯茨现在最喜欢遛婴儿车了,既瘦身又照顾了小宝宝,一举两得。凯特·贝金赛尔:健身操英伦... -
早产儿出院后,宝爸宝妈们需要知道这些
05-19所有人都知道有早产儿的存在。而早产儿的护理又比正常宝宝要困难许多。那么如何正确的护理就成了所有宝爸宝妈忧心的问题。下面就教大家成为合格的早产儿家长。什么是早产儿:出生时胎龄小于37周的宝宝。对于早产儿宝宝... -
产后母乳喂养妈妈们最担心的事情有哪些
09-29生完孩子后,宝妈们就需要给宝宝进行母乳喂养。但是对于很多新手宝妈来说,是非常担心的。那么产后母乳喂养妈妈们最担心的事情有哪些?一起来看看吧。1.关于“下奶”妈妈们通常担心自己的奶“下来”的晚。尤其是在产后,周围... -
产后骨盆恢复操,妈妈们快学起来吧!
12-20无论顺产还是剖腹产,产后宝妈们的骨盆都会发生很大的变化。从外观来看,骨盆变形会让你显得屁股大大的,可是影响不仅如此,宝妈们腰酸背疼、肩膀酸痛、尿失禁、月经失调等状况可能都与骨盆变形有关。给大家推荐一个产后骨盆... -
剖腹产带给产妇们的危险有哪些?孕妈妈们要注意了!
10-23剖腹产要比顺产来的轻松些,但是多少都是有危险的,二胎政策的实施,很多家庭都会考虑要两个小孩,但是在分娩的时候,妈妈们就要注意了。一生最多可以承受几次剖宫产呢?具体还要看每位产妇的身体素质,有的最多两三次,有的可以承受... -
产后宝妈们要面临的问题有哪些
01-23许多孕妈以为,只要把宝宝生下来,就能够好好松口气了。然而事实是,产后还会面临更多的问题。那么产后宝妈们要面临的问题有哪些?一起来看看吧。昨天,群里一个小姐妹成功“卸货”,生了一位小公主,母女平安,大家都送上了自己的祝... -
产后宝妈妈们的身体会出现的变化有哪些
08-04怀孕生孩子,对于很多女性来说是一场历练。历练过后自然会发生很多的改变,那么产后宝妈妈们的身体会出现的变化有哪些?一起来看看吧。刚生完小宝宝的妈妈,和普通的女人有什么不一样的地方呢,要怎样才可以观察出一个女人是否... -
产后妈妈们要小心这种恼人的疾病!
10-31乳房胀痛是怎么回事?乳房胀痛就是涨奶吗?生孩子是非常痛苦的,稍稍不注意,可能就有遭遇另一种“非人类”的痛楚就是急性乳腺炎。下面来看看如何处理乳房方面的麻烦?被称作“比生孩子还痛”的急性乳腺炎,有可能会在产后一个月... -
产后妈妈这些问题要有技巧地问医生,宝妈们无需害羞尴尬~
07-10十个月,我的宝贝出生了,伴着一家人的喜悦,我却乐不起来,我不但要面对产后的恢复问题,还要偷偷担心自己私密处的松弛问题。但是我又不会去医院里问医生,因为太羞涩了......十个月,我的宝贝出生了,伴着一家人的喜悦,我却乐不起来... -
产后恢复是关键,妈妈们要小心哦!
07-09瘦身:母乳喂养+合理膳食,母乳不光是宝宝最好的口粮,还能帮助妈妈瘦身。母乳喂养,有利于加快新陈代谢,因此可以消耗脂肪。1、瘦身:母乳喂养+合理膳食母乳不光是宝宝最好的口粮,还能帮助妈妈瘦身。母乳喂养,有利于加快新陈代谢,... -
很多产后宝妈都会出现这种情况,宝妈们要重视!
09-06有些宝妈们说自己生完孩子后感觉身体不如从前了,也有出现很多这样那样的情形,其实宝妈们要重视自己的身体状况!生完小天使后,宝妈不仅体重上升、颜值受到伤害,身体也留下“工伤”。且因为生产,仙女变大妈,美女变“如花”,更有... -
宝妈们,产后乳房护理你做对了吗?
08-24很多新妈妈在产后,各种心思都在孩子身上,却忽略了对自己的关心和照顾。我们的乳房,不仅是宝宝的“粮仓”,还肩负着让我们更加美丽的重任。产后对乳房进行护理,不仅能保证乳腺管通畅、增加乳汁的分泌,还能避免乳腺管堵塞、预... -
妈妈们产后饮食的注意事项
01-02产后的妈妈们不仅身体处在恢复期,而且还要哺育婴儿,所以要一定要加强饮食上的营养。下面小编带你了解一下妈妈们产后的饮食注意事项。在很多人的印象里,生完孩子后产妇坐月子就是足不出户,不能出门甚至不能见太阳,每天养尊... -
新妈妈们,产后抑郁离你有多远?!
05-26新妈妈都会以为生完小孩后会轻松很多,但是等生完小孩子之后,才知道更累。因为你没法好好休息,不仅要哺乳,还要换尿布,睡眠严重不足。而这个时候,新妈妈们往往容易患上抑郁症。新妈妈都会以为生完小孩后会轻松很多,但是等生完... -
准妈妈们:产后皮肤护理做好三件事
09-22当可爱的宝宝降生之后,在为坐月子、哺乳、婴儿护理等事情忙碌的同时,许多妈妈会忽略了皮肤的护理,甚至认为在哺乳期间进行皮肤护理对宝宝不好,产后千万别忽视皮肤护理。产后皮肤护理做好三件事做漂亮妈妈是不少女性的梦想... -
产后坐月子,妈妈们的饮食注意事项!
12-17产后坐月子,是为了恢复身体,和照顾宝宝,在饮食上需要注意,并不是所有的食物都适合产后妈妈们吃,一起来看看是哪些吧!坐月子是非常无聊的,很多的东西不能够吃也有很多的事情不能够做的,所以特备的没劲,针对很多人说的坐月子是否... -
产后妈妈们应注意哪些饮食宜忌
03-04新妈妈们月子餐的宜忌很重要,喝汤要清单、根据体质补充营养,蔬菜水果选择性食用,忌生冷、辛辣食物。坐月子时饮食是十分重要的,新妈妈们千万不要忽视。1、喝汤的宜忌。产后需要补充一些水分,喝汤有助于身体恢复和调理。但...
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