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孩子的睡眠决定智商高低
09-18据最近一项调查研究发现:每日睡眠时间小于9个小时,孩子在注意力、自觉性、学科综合成绩等方面普遍差于睡眠充足的孩子。那么真相是否如此?如何判断宝宝睡眠是否充足?怎么保证孩子的睡眠时间?睡眠与智力发育的关系睡眠对婴... -
怀孕期间睡眠不好怎么办
09-13对于女性朋友来说,虽然怀孕生娃是一件大喜事,但是她们在孕期准会出现各种辛酸,这是别人无法体会的。在日常生活中,有很多准妈妈孕期都饱受失眠的困扰,让她们的非常的痛苦,那么,怀孕期间睡眠不好怎么办?我们一起来看下面的介绍... -
孩子睡多睡少都不好 睡眠时间刚刚好学习才会好
09-03孩子到底要睡多少?一个孩子到底要睡多少,长期以来一直都没有结论。这是第一次有正式的建议。这里的建议的时数,指的是一整天的睡眠总时数,日间与夜间睡眠通算。每个人每天所需要的睡眠总时数都不同。时数主要是受到基因、... -
孕期安全睡眠法则
09-30肚子里孕育着生命的准妈妈们,负担重、消耗大、易疲劳,更需充分睡眠以恢复体力,保持健康,保证胎儿的正常发育。小编现在就为所有的准妈妈们准备了安全待产的睡眠法则,让睡眠的困扰从此销声匿迹,让神奇的生命健康、强壮的来临... -
儿童出现失眠 可能与这五个因素有关
09-30失眠会导致儿童的身体功能严重受损。失眠的儿童会经常感到昏昏欲睡和疲倦,影响身体发育,也会导致心理问题。导致儿童失眠有很多原因,比如压力、药物、摄入咖啡因等。想要改善孩子的睡眠,要让孩子少看电视和手机,并尽量放松... -
科学家表示上课时间晚孩子成绩好
07-24学生常为早起上课而抱怨,实际上,这种抱怨是有道理的。据美国《明尼苏达邮报》3月13日报道,由美国疾病控制和预防中心所资助的明尼苏达大学应用研究和教育改善中心的学者,选取了美国3个州8所公立中学的9000多名学生,通过数... -
孩子总是很晚才睡觉?小心爱生病还长不高
09-30睡觉对孩子的健康和发育非常重要,如果长期晚睡,不但会影响抵抗力,还会影响身高。很多家长都抱怨孩子睡觉是个老大难,每天晚上催睡觉要要催无数遍,好不容易关灯了,还要躺在床上打滚,就是不愿意睡觉。我们都知道,睡眠对孩子健康... -
为宝宝营造优质的睡眠空间
09-19宝宝在婴儿期有2/3的时间是在睡眠中度过的,宝宝的睡眠安全也是新手父母需要关注的问题之一,我们建议父母与宝宝分床但不分房间睡,这样可以及时发现宝宝的异常情况。选好寝具,是保证高质量睡眠的关键。婴儿床:为了从小培养宝... -
新生儿睡眠不踏实怎么办?
09-19正常情况下新生儿每天有18~22小时是在睡眠中,可有些新生儿睡眠却总遇到问题,如白天睡觉很好,可是到了夜晚就哭闹不睡了,即人们通常所说的“夜哭郎”。对这样的宝宝可以让他白天少睡一些,使他疲劳,晚上自然就能睡得好一些了。... -
宝宝睡觉不踏实可能是这些原因
09-03变笨睡觉老翻身、夜醒频繁、打呼噜、总做噩梦……可能是生病了,建议及时就医。受访专家:首都儿科研究所附属儿童医院呼吸科副主任医师常丽说起睡眠障碍,很多人会联想到工作忙碌的青年人、体质变差的中老年人,殊不知,很多儿... -
五个月婴儿睡眠时间有什么规律 婴儿睡眠不好睡眠原因
07-12对于宝宝来说最重要的就是吃和睡,吃是帮助宝宝摄入营养,而睡觉就是帮助宝宝成长发育,因此对于宝宝来说睡觉是非常重要的,尤其是对于几个月大的宝宝来说,睡眠非常重要。对于宝宝来说最重要的就是吃和睡,吃是帮助宝宝摄入营养... -
研究发现: “贪睡”的婴儿更容易长高
09-27美国《睡眠》杂志1日发表的两项研究报告称,睡眠不足或睡眠过多均可导致中年人大脑老化,而贪睡的婴儿则更容易长高。根据一项与中年人睡眠有关的研究成果,每晚睡眠7小时的中年男女在所有认知能力测试中得分最高,其次是每晚... -
过年别让鞭炮声影响宝宝睡眠
07-08过年了,热闹的氛围怎么少得了鞭炮。但是妈妈们却很担忧,鞭炮吓着宝宝怎么办?鞭炮声会不会影响宝宝睡觉?雯雯妈:今年打算带宝宝回老家过年,这是她人生的第一个新年,本来应该很开心。但有个问题一直困扰着我,我们老家过年的习俗... -
枕头的质量影响着孕妇的睡眠
07-29人的一生有三分之一的时光与枕头作伴在睡眠中渡过,枕头对于人的生活、工作和学习有着至关重要的影响。尤其是对现代职业女性来说,在睡觉的时候睡一个舒服的美容觉,是任何护肤品和保健品都不能比的。人的一生有三分之一的... -
崔玉涛亲授“宝宝安睡5大招”
09-15当我们看着熟睡中的孩子,我想此时这个世界上最幸福的人就是你了。对于大多数初为人父人母的你来说,宝宝睡眠的质量可以头等大事,睡眠对于小宝宝的生长发育起着重要的作用。当然也有的新手妈妈被宝宝的睡眠问题所困扰。著... -
专家说孩子睡觉比食补重要
07-11儿童时光本应该是快乐的,但“困”、“睡不够”、“不想起床”,却成了不同年级学生的共同心声。儿童时光本应该是快乐的,但“困”、“睡不够”、“不想起床”,却成了不同年级学生的共同心声。中国青少年研究中心最新发布的... -
是什么让孕妈妈“睡不着”
09-13怀孕以后的睡眠常常让孕妈咪们苦恼,是什么原因让孕期睡眠成了一个难题呢?怀孕以后的睡眠常常让孕妈咪们苦恼,是什么原因让孕期睡眠成了一个难题呢?怀孕期间的睡眠问题是由怀孕期间荷尔蒙的变化和怀孕带来的身体不适所造... -
高龄产妇有风险?医生给出5个忠告要牢记
10-01随着时代的发展,越来越多的女性选择晚婚晚育,这就导致了很多高龄产妇的诞生。高龄产妇在怀孕之后,一定要注重对身体的呵护,进行孕前准备和孕期的各项检查,确保产妇安全和胎儿的健康。除此之外,在日常生活中高龄产妇也有很多... -
孩子每天睡不饱小心长不高
09-28相信大家都听这种说法,睡得好,才长得好。在这个竞争的社会,孩子连身高都会被拿作比较的时候,这种说法更是给觉得孩子睡眠有问题的家长很大压力,但是这是真地吗?生长激素和睡眠的关系正常人的生长激素在睡眠的时候,分泌最多(如... -
看美国妈妈如何哄孩子睡觉
09-17对于哄孩子睡觉的个中滋味,相信妈妈们都有深刻体会,一起来看看美国妈妈们的各色做法,辣妈们也许可以试一试哦。Case1:妈妈的甜味女儿雷切尔3岁的时候,我给她生了个弟弟,从那时起女儿睡觉就成了问题。一天晚上,我和她在床上躺...