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孕期适合做哪些运动?这3种运动有助顺产
09-28大家都知道,适量的运动对人体健康是很有帮助的,但是,对于孕妇来说,并不是所有运动都适合怀孕期间的孕妈们。准妈妈在怀孕期间不可以进行剧烈的运动,那么,你知道女性怀孕运动项目有哪些吗?我们一起来看下面的介绍吧。大家都知... -
乳酸菌可有助提高肝功能
09-17肝脏的功能一旦降低,将会对全身产生影响。原本应该送到身体各组织、器官的营养素不足,会导致身体的机能降低。而且,一些解毒没有做得很彻底的有害物质,会顺着血液而循环全身。一旦肝脏出问题,身体的各个部位都有可能出现各... -
多听打击乐有助开发宝宝智力
09-28打击乐可增加宝贝控制能力,让孩子随着音乐拍打身体部位,有助于宝宝建立并发展发散性思维。节奏感强的音乐可用于开发婴幼儿智力。中央教科所研究儿童能力发展的专家表示,每天让婴幼儿接触打击乐,可使孩子有节奏地运动,同时... -
练瑜伽有助妈咪瘦小腹
03-09古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响着我们的内在,又从缓慢伸展的运动中收紧身体各部位的赘肉,瑜伽动作对肌肉的拉伸作用也很适合用在力量运动之后当做放松,但是不要忘记它的本质--平和的心态。古老的瑜伽从冥想与呼吸之间影响... -
有助宝宝抗病的10种食物
04-23有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品,才能使宝贝不生病或少生病,其实,一些人们经常吃的食物,如果在饮食上注意给宝贝安排,也有助于宝贝的身体防病抗病。那么,都是哪些食物呢?有些妈咪总以为给宝贝吃昂贵的滋补品,才能使宝贝不... -
妈妈常做九件事有助宝宝大脑发育
06-29宝宝的观察能力,认知能力是一个非常重要的事情,那么父母要怎么针对这方面给宝宝进行有效的培养呢?不运动,则肌肉难以发达。同样,如果妈妈不帮助宝宝运转大脑,宝宝的大脑就不能充分发育。帮助宝宝智力开发有九个简单的办法,一... -
准妈妈盘腿坐有助宝宝顺产
07-05美国梅奥诊所专家为各位准妈妈推荐了三个能够帮助顺产的动作,可以在怀孕的最后几个月里多多练习。在准妈妈不肯自然分娩的原因中,怕疼和怕折腾半天也生不出来绝对是排在最前面的。诚然,生产不是个轻松的活,但只要做好准备... -
对婴儿说话好处多 可提高认知能力有助智力发展
08-01我们常常看到有的妈妈对着几个月大的婴儿讲话,小婴儿会很专注的听,还会咿咿呀呀做出反应,好像能听懂的样子。专家也建议多跟婴儿讲话,跟婴儿讲话到底有哪些好处?彬彬妈:我家宝宝两个月大了,我平常很喜欢讲话,因此常常跟宝宝讲... -
一套有助女性戒烟的措施
06-19近年来,女性吸烟的人数呈不断上升的趋势,而女性吸烟的危害性更甚于男子。比如有研究报道,女性吸烟比男性更容易发生肺癌而生存期更短;未婚女性吸烟容易造成胎儿畸变等。为此美国医学及心理学专家曾提出如下一套有助于女性... -
有助宝宝长高的6道食谱
07-20虾皮碎菜蛋羹原料:虾皮5克、小白菜50克、鸡蛋1个、调味品等。制法:1、用温水把虾皮洗净泡软,然后切得极碎。2、小白菜洗净略烫一下,然后也切得极碎。3、将虾皮、菜末与打散的鸡蛋相混匀,少加水。4、加少许调味品,上锅蒸,或以... -
孕期旅行有助胎教,真的吗?
03-18孕妇除非有特殊症状,否则在怀孕中期旅行,非但安全无虞,而且是被鼓励、认为有助胎教的。三个月以前,状况不稳,并不适合出远门,而到了第八个月以后,搭飞机、运动量大、太劳累,则可能导致早产。所以孕妇旅行,还是要酌情而定。胎教... -
孕前有助女性排毒去火的饮食
07-19孕前,调理去身体是每个女性的必修课。而排毒,让身体干干净净迎接好孕,则是必不可少的一个环节。苦味食品是火的天敌。苦味食物之所以苦是因为其中含有生物碱、尿素类等苦味物质,中医研究发现,这些苦味物质有解热祛暑、消除... -
幼儿自闭症早期早发现,5个方法有助治疗自闭症恢复
06-25星星的孩子,这个称谓相信一些朋友有所了解,这是针对自闭症儿童所特有的称呼。先识别孩子为什么要做这种行为,这行为的背后又蕴含着他们怎样的心理建设。只有充分了解了孩子的行为动机,才能有针对有目标的制定训练方式和手... -
早餐吃鸡蛋有助减肥
04-19不必再计算卡路里,也不用再禁食碳水化合物,只需每天早餐吃两个鸡蛋就能轻松减肥。这是一项科学研究得出的结论。据《每日邮报》2日报道,科学家发现,那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分... -
准妈妈在备孕期多吃这些有助备孕
09-17对于女性来说,备孕期是一个很关键的时期,需要提高自己身体的激素分泌,促进排卵,而且还要排成熟的卵,因此要从各个方面去提高备孕的几率,在饮食上,多吃这几种食物有助于备孕。谷类食物:含有大量的植物雌激素,可促进女性排卵。除... -
马铃薯煮好后先放凉再吃 有助稳定血糖、改善血压和血脂
07-07执行地中海饮食时,料理时常都会使用根茎类的马铃薯作为主食或配菜,美国马铃薯含有丰富的膳食纤维与钾离子,都是帮助改善血压、血脂的关键。马铃薯是适合长辈的地中海饮食食材过去我们对地中海饮食的印象总是停留在蔬菜、... -
同房前吃什么有助怀孕?
09-18同房前吃什么有助怀孕?同房前吃什么可以提高怀孕几率?早上同房好还是晚上同房好?针对这些问题,下面就和小编一起来了解一下吧!同房前吃什么提高怀孕几率?女性在同房前可以多考虑吃香蕉等富含钾、钙、维生素C的食物,同时可多... -
性生活有助乳房重塑 产后美胸做好6件事
09-16很多妈妈会发现,产后(断奶后)乳房不会再像孕前那般挺拔,有的甚至会干瘪下垂,怎样才能预防这一情况的发生?指导专家:广东省妇幼保健院美容科胡葵葵主任医师怀孕之后,由于激素的变化,孕妈妈们的乳房经历了再一次的发育,一对丰满的... -
有助产妇催乳的6种食谱
03-09当你下定决心要为孩子哺喂母奶时,却发现自己的奶水不够,这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。然而就是有许多新手妈妈们因为这样便加重了产后忧郁的情况,甚至不再继续母奶哺喂孩子了。其实解决母乳不足有很多方法。在... -
常吃醋有助预防妇科病
07-11醋不仅能调和菜肴滋味,增加鲜香,还有诸多药用。早在汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》中,就有妇科病由肝经不舒引起,醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤,疏肝解郁、散淤止痛。“醋制”是中药炮制中重要的炮制...
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