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宝宝的辅食食谱
09-30宝宝从6个月开始,就可以逐渐的开始添加主食了,这个时候妈妈就很需要去了解辅食食谱该怎么做呢,要选择哪些食材来做宝宝的辅食食谱呢,我们一起来就这个问题一起了解一下。宝宝从6个月开始,就可以逐渐的开始添加主食了,这个时... -
小食谱:营养开胃的早餐
09-08有调查显示:孩子的早餐多以馒头、油炸食品为主,辅以蛋类、奶类、肉类等。这些食品富含碳水化合物、蛋白质和脂肪,但维生素非常少。常规早餐也有弊端1、糖、蛋白质、脂肪等食物,容易导致宝宝血液偏酸性,令他整个上午思维不... -
宝宝食谱:松软苹果泥
09-17苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥,可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效,对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用,对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜,同时常食还可使皮肤细嫩红润。苹果泥原料:苹果... -
宝宝防过敏食谱--三味鸭肉粒
09-17鸭肉富含维生素和矿物质,有滋阴润燥的作用;土豆富含食物纤维素,通便降脂;青豆植物蛋白丰富,含有钙、铁、维生素;胡萝卜含丰富胡萝卜素,经常食用对宝宝的眼睛和皮肤有利,组合成滋润肠胃、健美皮肤、明亮眼睛的特色菜,更适合食物... -
虾皮拌菠菜-孕前食谱
10-03虾皮中含有丰富的蛋白质和矿物质,尤其是钙的含量极为丰富,有“钙库”之称,是缺钙者补钙的较佳途径。虾皮拌菠菜是孕前的一款好食谱。主料:菠菜200克虾皮100克调料:酱油10克醋5克味精2克芝麻酱5克香油10克制作工艺1.菠菜洗... -
准爸爸妈妈滋补助孕的食谱
10-03准备怀孕的夫妻要注意很多事项,营养补充液要同步进行。备孕专家指出孕前营养补充既要充分又要均衡,通过收集得到以下几道滋补助孕的食谱。未准爸爸可以这样补:羊肾补精血动物的肾、肝都含有丰富的蛋白质、维生素和微量元... -
小食谱:让宝宝更茁壮的粗粮
09-11小豆豆、老玉米常与宝宝的饮食无缘,因为它们很难被消化。不过,粗粮和杂豆都是营养丰富的好东西,宝宝吃了会长得更茁壮!他们与大人同样需要B族维生素、膳食纤维、锌、硒、镁、磷等营养啊!鲜奶玉米糊原料:速溶玉米片4勺、猕猴... -
鲜蘑拌虾仁-孕前食谱
10-03虾仁营养丰富,肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。鲜蘑拌虾仁是孕前的一款好食谱。主料:虾仁300克蘑菇(鲜蘑)300克辅料:鸡蛋60克调料:味精3克大葱3克姜3克淀粉(豌豆)20克盐2克料酒10克花生油50克... -
补铁食谱宝宝轮流吃
09-18含铁质丰富动物性食物有肝脏瘦肉动物血蛋黄等,含铁质丰富植物性食物有豆制品绿叶蔬菜有色水果海带木耳等,但人体对动物性食物中铁吸收率比植物性食物高,下多铁食谱不妨经常轮流地给宝宝食用。含铁质丰富动物性食物有肝脏... -
孩子的健脾开胃食谱
09-16水晶肉丸:主料:猪肉(瘦)250克、猪肉(肥)55克辅料:百合(干)70克、火腿20克、香菇(鲜)20克、鸡蛋清50克、油菜心30克调料:味精3克、胡椒粉1克、盐7克制作方法:1.香菇去蒂,洗净;2.油菜心择洗干净;3.熟火腿切片;4.把瘦肉和肥肉... -
九个月辅食食谱是怎样的
10-01宝宝9个月大的时候,基本上对大多数辅食已经非常了解,多数宝宝是从5~6个月的时候开始添加辅食,辅食的主要结构就是米粉做成米糊,家长可为宝宝准备各种口味的米粉,随着月龄增长,辅食随着改变,越大可选择的辅食越丰富,花样越多。... -
5个月婴儿辅食食谱
10-015个月婴儿辅食食谱。随着宝宝的不断长大,长到一定的年龄后,母乳或者是奶粉已经不用满足其成长需求,因此这时就需要添加辅食了,那么5个月婴儿可以吃哪些辅食呢?下面为大家介绍几种营养比较丰富的5个月婴儿辅食食谱。5个月婴... -
防过敏食谱--冰糖枸杞京葱红枣水
09-17红枣营养丰富,矿物质和维生素充足,有提高人体免疫功能的作用;京葱有较好的抗菌保健价值,组合成具有抗菌健脾、保肝补血、益气生津、抗过敏等功效。此保健营养水很适合宝宝秋末冬初之交饮用。冰糖枸杞京葱红枣水原料:红枣50... -
宝宝辅食大全 妈妈必备食谱
09-30宝宝辅食大全妈妈必备食谱。5个月宝宝辅食添加/6个月宝宝辅食添加/7个月宝宝辅食添加5个月宝宝辅食添加胡萝卜豆浆,材料有黄豆适量、胡萝卜一根、糖适量。做法:将浸泡过后的黄豆(大概浸泡6个小时后即可)和切成小丁的胡萝卜... -
强烈推荐:宝宝喜欢的营养粥
09-08以下推荐的粥都是制作简单、营养美味的基本款,妈妈可以根据宝宝年龄和口味自行变化。比如说,进入辅食添加阶段的宝宝需要将粥熬得特别烂些,口味尽量清淡甚至不加任何调味品。而稍微大些的宝宝,添加在粥内的其他成分可以是... -
宝宝十个月辅食食谱有哪些
09-30宝宝慢慢的长大之后,母乳已经不足以支撑宝宝的营养需求了,所以说当宝宝长到一定大小的时候,就要考虑添加辅食了,一般情况下六个月之后,就要添加辅食了,到了十个月的时候,有很多的食物宝宝都可以吃了,那么宝宝十个月辅食食谱有... -
宝宝冬季吃什么好?吃点白萝卜润肺去燥
10-01冬季给宝宝吃什么好?冬季干燥,不妨多给宝宝吃点能润肺去燥的食物,比如白萝卜。给宝宝吃什么是妈妈们最关心的问题,干燥的冬季,不妨给宝宝吃点白萝卜,能润肺去燥还能消积食。冬天吃白萝卜润肺去燥中医认为,秋冬季节多吃白色食... -
小食谱:满足宝宝甜嘴的香蕉辅食
09-11对于大部分的父母来说给第一次给宝宝吃食物无疑是最开心的事了。而其中一种最开始给这些小食家尝试的食物就是香蕉了。香蕉的润滑、甜味和营养价值使其成为一种开发味蕾的最好食物之一。有专家认为水果不应该作为宝宝... -
小食谱:4款宝宝喜爱的坚果粥
09-08以下4种新鲜的粥,既美味又营养,而且制作很简单,快来给你的宝宝做一做吧,保证他一定吃了还想吃。鲜奶八宝粥(适合1岁以上的宝宝)创意妈妈:彩云飘飘原料:莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。做法:1.锅... -
小食谱:宝宝的辅食盛宴
09-11给宝宝添加辅食,你总想挖空心思地制作出既营养又美味的“超级”食品。但是,越是努力,越是觉得缺乏灵感?这里,我们为您搜集了6位妈妈的创意食谱。看了她们的做法,你会觉得做辅食原来是如此简单和美妙!番茄蛋饼适合10个月以上...