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秋吃板栗最营养,最健康菜肴——板栗蒸肉的做法
03-03板栗营养价值丰富,维生素C含量比西红柿还要高,更是苹果的十几倍。板栗中的矿物质也很全面,有钾、锌、铁等,虽然含量没有榛子高,但仍比苹果等普通水果高得多,尤其是含钾量比苹果高出3倍多。板栗性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养... -
宝宝食谱之四款可口菜肴
04-08许多妈妈都有这样的经历,那就是,有的宝宝到了某一阶段对食物会变得非常挑剔,因此,这就需要妈妈变着花样的为宝宝制作营养美味了,在这里,亲亲宝贝小编就为妈妈们推荐四款适合小宝宝的独特的可口菜肴,请看下文具体内容:■饺子&m... -
宝宝最爱的3道土豆菜肴
10-03几乎所有的孩子都爱吃土豆,可是如果你烹制土豆的手法多种多样,宝宝一定会更为欣赏哦!一、土豆烧牛肉 二、土豆浓汤 三、火腿土豆泥... -
给分娩和月子妈妈的三款菜肴
04-13分娩乃人生一件大事,如果产前在饮食上做一些准备,分娩时以至月子里都会给你带来很多益处,不妨试一试。分娩乃人生一件大事,如果产前在饮食上做一些准备,分娩时以至月子里都会给你带来很多益处,不妨试一试。养肝汤原料:红枣7... -
抗寒美味菜肴
09-08冬天,是各种传染病多发季节。为了增强儿童的免疫力,孩子的食物以优质蛋白质为主,以增强儿童的抵抗力;同时,补充矿物质、维生素,弥补夏季大量出汗带来的损耗;适当补充含热量高的食物,增加热量抵御寒冷。冬天,是各种传染病多发... -
春夏交替,宝宝去火营养菜肴
07-07正值春夏交替的时节,身体很容易上火,如小便发黄、便秘、舌苔黄。这个季节要多吃蔬菜,饮食宜清淡可口,并辅以滋补。以下四种菜品营养丰富,色泽鲜艳,易引起食欲,深受小朋友的欢迎。芦笋鸡球营养分析:芦笋:含有9种人体所必需的蛋... -
【冬笋和什么一起炒好吃】冬笋怎么炒好吃
04-30冬笋和什么一起炒好吃?冬笋是一道很美味的特色菜肴,在冬季的时候,吃冬笋新鲜味美,很多人喜爱吃冬笋,那冬笋和什么一起炒好吃呢?下面就来具体看看吧。冬笋和什么一起炒好吃:冬笋炒腊肉材料:冬笋250g、腊肉200g、青蒜50g、朝天... -
孕妈餐单 美味又补血的三菜肴
04-03据医学调查:我国孕妇缺铁性贫血的发病率比较高,有的地区可高达50%左右。孕妈的营养情况关系到胎儿的生长发育,孕期补气血是非常关键的。but你造吗?孕期缺铁的情况非常普遍,别以为缺铁是个小case,它对于宝宝还是有影响的。... -
健体强身的春季特色菜 人工喂养 亲亲宝贝网 美食 菜肴
11-13春天,日照时间相对延长,宝宝由室内转向室外活动,这样更有利体内维生素D的合成,此时应为宝宝提供适量的脂肪,有利于脂溶性维生素A、D的溶解,提高宝宝的免疫力。同时,让宝宝多吃一些富含钙质的食物,如虾皮、海带、海米、鱼虾类... -
婴儿美食之春季菜肴
09-11春季来了,巧手妈妈可不要忘记;用自己的好手艺给宝宝做出春季美食啊!春季来了,巧手妈妈可不要忘记;用自己的好手艺给宝宝做出春季美食啊...桐妈厨房春季菜肴一:鱼肉胡萝卜粥原料:草鱼、胡萝卜、大米佐料:香油、葱花、食盐做法... -
秋冬季适合准妈妈食用的菜肴
11-09秋冬季适合准妈妈食用的菜肴有:醋蛋止呕汤功效:孕妇菜谱壮腰健肾食谱主料:鸡蛋150克调料:白砂糖5克,醋3克做法:锅内加适量清水煮沸,将鸡蛋打入锅内,并加白糖、米醋,煮熟后待凉后食用。1.此汤具有补肾益精、养血安胎的作用,适用... -
对付不爱吃蔬菜的小朋友,这两道蔬菜菜肴有妙招!
06-23对付不爱吃蔬菜的小朋友,不光只用故事来引导教育他们,还得给蔬菜来个小变身,才能真正让他们爱上吃蔬菜。比如这道将各蔬菜混搭在一起做成丸子!让宝宝爱上吃蔬菜:杂蔬丸子参考月龄:1岁以上食/材猪肉50g、萝卜25g、口菇25g、... -
对付孕晚期水肿的花样佳肴
10-03在妊娠晚期,多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于孕期内分泌的变化造成体内水分和盐的潴留;妊娠期增大的子宫压迫盆腔及下腔静脉,阻碍血液回流,使静脉压升高,特别是下肢的静脉压。在妊娠晚期,多数孕妇会出现小腿水肿。这是由于... -
小食谱:1岁幼儿的多铁美味菜肴
09-08为1岁小儿安排多铁食谱的主要依据,一定要符合小儿的消化特点。他们的乳牙尚未出齐,食物要细、软。二是采用含铁质丰富的食物。含铁质的动物性食物有肝脏、瘦肉、动物血、蛋黄等;含铁质丰富的植物性食物中的铁的吸收率比... -
适合宝宝春季食用的菜肴推荐
10-16春天季节比较潮湿,而且天气多变,宝宝抵抗力特别低,很容易患春季感冒。因此,要有针对性地给宝宝添加辅食,增强宝宝免疫力。不妨试试小编推荐的适合宝宝春季的菜肴吧。春季菜肴一:鱼肉胡萝卜粥原料:草鱼、胡萝卜、大米佐料:香油... -
能使宝宝增高的4款菜肴
04-11均衡营养应该是家庭保健的一项重要内容。变换饭菜花样,刺激孩子的食欲,尤其是尽可能多地满足孩子对于维生素、微量元素,以及其他成长所需的基本要素的需求。现将能促增高的食谱举例于下,以供参考。田螺肉韭菜配料田螺肉15... -
宝宝夏季四道健康菜肴
10-03锅中倒入橄榄油适量,待油热放入花椒烹香后,将油沥出浇于黄瓜上,搅拌均匀,作为配菜;桐妈厨房夏季菜肴一:黄瓜鸡蛋凉面原料:面条、黄瓜、鸡蛋佐料:食盐、醋、花椒、橄榄油做法:1.将鸡蛋打散,锅中加油炒熟,晾凉备用;2.黄瓜切丝,加入鸡... -
【哈密瓜做菜怎么做好吃】哈密瓜做菜的做法
04-18哈密瓜是我们生活中常见的一种水果,水分多,味道甜,很多人喜爱吃哈密瓜,那哈密瓜做菜吃怎么做好吃呢?下面就来具体看看吧。哈密瓜做菜怎么做好吃:蜜瓜鸡球原料:鸡腿1只,哈密瓜1/8个,食盐1/2茶匙,鸡粉1/2茶匙,淀粉1/2汤匙,番茄酱1汤... -
【咸蛋黄可以做什么菜】咸蛋黄做菜的做法
04-16咸蛋黄可以做什么菜?咸蛋黄是具有独特风味的食材,单吃的时候也许会腻,但是和别的食材一组合,那就是十分的美味,那咸蛋黄怎么做菜好吃呢?下面就来具体看看吧。咸蛋黄可以做什么菜:咸蛋黄焗玉米材料:罐装甜玉米粒300g,咸蛋黄3个,... -
炒什么菜不用放味精 这四类菜肴大可不必
04-25味精是我们日常生活中比较常用到的一种提鲜调味品,但有些菜肴放味精反而会破坏口感,下面了解一下哪些菜不需要放味精。糖醋类菜肴凡是糖醋类菜肴,因为讲究的大的甜酸口味,如果制作过程中加入味精,因为糖醋类会和味精中的谷...
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