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你可能不是胖而是产后骨盆前倾!
07-13你可能不是胖!而是「骨盆前倾」。许多女性都有骨盆前倾问题,如果你常蹬高跟鞋、总是腰酸、后颈怎么按摩都无法纾压,那么,你的小腹问题不见得来自于肥胖。「骨盆前倾」是什么状况?简单来讲,「骨盆前倾」就是你的脊椎呈现过... -
生育会不会让骨盆变形
06-08有的女性在生育后发现自己的骨盆变形了,于是把骨盆变形归结于生育。那么骨盆变形的真正原因是什么,又该怎样恢复呢?骨盆变形,这是真的吗?骨盆大小会影响生育吗?仅从外表目测的臀部大小,不能认定是否影响分娩。产前检查中... -
【临产前盆骨还会变大吗】分娩前盆骨会变大吗 生孩子前盆骨会不会变大
05-06临产前盆骨还会变大吗?盆骨是女性产道最重要的组成部分,过大过小对自然分娩都有一定影响,那么,生孩子前盆骨会不会变大呢?分娩前盆骨会变大吗??临产前盆骨还会变大吗临产前盆骨还会变大。怀孕4周后,身体开始分泌可以使韧带松... -
孕期锻炼骨盆底肌有助顺产
03-14在生宝宝的时候,需要充分发挥力量的就是骨盆底肌。藉由一边将意识集中在骨盆底肌,一边进行孕妇瑜伽,就能练习生产时用力的方式。先锻链骨盆底肌,让生产时的力量UP!所谓骨盆底肌,是指位于骨盆底部的肌肉,由好几个小肌肉组合而... -
产后盆骨恢复最佳时间 产后骨盆多久恢复
09-12盆骨带是很多人都知道的,帮助生产的妈妈们身材恢复的产品,在生产完之后也是要注意很多的问题的,咱们一起来看看吧!产后盆骨恢复最佳时间最好就是选择生产完之后就可以直接用盆骨带了,也是很不错的,但是有一点需要注意的,那句... -
骨盆测量对角径是多少为正常
04-26对角径是孕期骨盆测量的重要数据之一,那么,骨盆测量对角径是多少为正常呢?骨盆测量对角径是多少为正常对角径正常值为12.5~13cm。对角径为耻骨联合下缘至骶岬上缘中点的距离,正常值为12.5~13cm,此值减去1.5~2cm,即为真骨盆入... -
怀孕初期多吃它,促进骨盆发育,缓解孕妇疲劳
08-261-31-3个月怀孕初期宜吃什么?栗子食之有理栗子性味甘温,入脾、胃、肾三经,有养胃、健脾、补肾、壮腰、强筋、活血化瘀、止血、消肿等功效。孕妇常吃栗子不仅可以健身壮骨,还有利于骨盆的发育成熟,消除疲劳。栗子所含的不饱... -
悦妈荟|骨盆修复和盆底肌修复哪个重要
06-12最近收到很多宝妈的咨询:产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了?原标题:悦妈荟|骨盆修复和盆底肌修复哪个重要最近收到很多宝妈的咨询:产后骨盆修复和产后盆底肌修复是不是只做一项就可以了?悦妈妈听到这个... -
产后骨盆疼痛要怎样预防
02-27相当一部分新妈妈,在生产完后,会遇到骨盆疼痛的现象,对于这一现象,是什么原因导致的呢?妈妈们就应该如何有效去预防?本篇资讯,我们就重点来讲讲这两个问题。骨盆疼痛的原因是产妇分娩时产程过长,胎儿过大,产时用力不当,姿势不... -
女人别再犯傻做这些事了,毁掉骨盆身材难看,还不好生孩子
03-16文|好孕姐常翘二郎腿女性常翘二郎腿不仅不礼貌,而且翘二郎腿还会将骨盆整个向后拉,肚子反而向前凸,重心转移到尾底骨,导致骨盆和髋关节长期受压,骨盆不知不觉就发生了歪斜。正确的坐姿是重心放在坐骨结节上,会让你感觉身体... -
谁动了你的完美骨盆?
01-13骨盆大小会影响生育吗?仅从外表目测的臀部大小,不能认定是否影响分娩。产前检查中很重要的一项是测量骨盆直径,以决定分娩方式。骨盆在结构上有两个直径,前后径短,左右径宽的利于胎儿通过,可以自然生产,如果天生骨盆窄小,前... -
能不能顺产?还要看骨盆?
05-13很多女性都想要顺产,但是顺产需要满足哪些条件呢?能不能顺产?还要看骨盆?那么骨盆需要什么样的顺产才会可能更加顺利?以前婆婆挑选儿媳妇时,除了要看是否门当户对,还要看姑娘的屁股大不大圆不圆,主要是为了未来生宝贝的时候做... -
遇到孕期骨盆区疼痛怎么办?
04-12孕中晚期的准妈妈臀部周围常常会有一些不适,甚至疼痛。哪些不适是生理性的,是正常的?哪些疼痛是病理性的,需要治疗的?听了专家的建议,你就可以根据自己的感觉再作出判断。准妈妈经常会有些“腰酸背痛”,特别是肚子和屁股这两... -
赵丽颖卧室被曝光,房间里凌乱不堪,床上骨盆正骨器让妈妈红了眼
06-11但妈妈在生完孩子之后也会发生非常巨大的转变,而最让大家关注的想必就是自己的身材,女生天生都是爱美的,在怀孕的过程中,妈妈的身材就会开始发生变化,这也让很多人产生困扰。赵丽颖和冯绍峰两个人在一起,让很多人意想不…原... -
分娩是否顺利?了解骨盆关键数据很重要!
07-31胎宝宝的分娩,必须要通过骨盆。分娩的快慢和顺利与否,都和骨盆的大小与形态是否异常有着密切的关系。今天,小编就带领各位孕妈妈一起了解骨盆相关事项。了解骨盆骨盆由骶骨、尾骨和两块髋骨(由髂骨、坐骨及耻骨联合而成)组... -
孕妇骨盆窄怎么锻炼
12-06凯格尔运动这个运动可伸展骨盆底的耻骨尾骨肌,从而增强肌肉张力。具体做法:孕妇仰卧,头部垫高,双手平放在身体两侧,双膝弯曲,脚底平放于床面,像要控制排尿一样用力收紧骨盆底肌肉,停顿片刻再重复收紧。每次重复做10遍。每日至... -
你要的产后骨盆修复操,都在这里了!
06-20上回我们说了,产后恢复第一步的骨盆恢复,很多妈妈反映说没有图解,不晓得那些恢复操到底怎么操作,于是!小编给你们找图解啦!一起动起来吧!简单运动帮助骨盆恢复基础盆底肌练习——凯格尔收缩凯格尔运动被认为是对女性治疗阴道... -
生完宝宝骨盆大怎么恢复
04-20选择软硬度适当的床垫床垫太软,在睡觉时会使身体下坠,太硬的话则可能对骨盆造成压迫,使骨盆歪斜,因此,宝妈应该选择一款软硬度适中的床垫。此外,宝妈也可采取侧卧或仰卧相互交替,来帮助骨盆的恢复。采用正确坐姿宝妈在坐着的... -
骨盆多大利于顺产?跟屁股大小有关吗?
01-27作为中国人,你肯定听过这么一句话:“屁股大的女人好生养”!如果金·卡戴珊这妹子生在中国,估计比现在还火。这巨臀,分分钟戳中中国婆婆们那颗“想抱孙子”的心。▼何为“好生养”?包含了两层意思,一是“好怀”,二是“好生”。... -
骨盆测量一定要内检吗
04-18骨盆测量一定要内检吗不一定要内检。骨盆测量需要专业的测量仪检查看一下骨盆的宽度和内径等,和内检的过程中是比较类似的,但骨盆测量不一定要内检。骨盆测量的方法有很多种,内检只是测量骨盆的方法之一,骨盆外测量和超声...
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