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宝宝消暑:酸奶胡萝卜汤
09-16酸奶是夏季的理想营养食品。它含有丰富的蛋白质、B族维生素和大量的钙,消化吸收率极高,而且含有活性乳酸菌,可以有效提高人体的抵抗力。由于酸奶中乳糖部分分解,并含有乳酸菌所产生的乳糖酶,孩子可从酸奶的营养保健功效中... -
孩子多参与做饭 饮食更健康
09-30孩子饮食不健康怎么办?一项的研究表明,让孩子参与到厨房工作中,不管是参加烹饪班还是在家中烹饪,都可能会似的孩子们更倾向于选择健康的食品。孩子饮食不健康怎么办?据美国webmd网站报道,一项的研究表明,让孩子参与到厨房工... -
产妇月子饮食的禁忌
09-30女性经历生产以后需要坐月子,这是我们中国的老传统,坐月子的目的是希望有足够的时间帮助产妇调理身体,恢复体力。多数孕妇认为在坐月子期间主要做的事情就是补充营养,但是在众多食材中,有不少是不适合在坐月子期间食用的,否... -
不同年龄段孩子的饮食禁忌
09-28有一句俗话说,“病从口入”。孩子要在我们的关怀和呵护下才能茁壮成长,在孩子的饮食上同样要注意,有一些食物是不适宜给小孩子们吃的,各位妈妈注意了。孩子们要在爸爸妈妈的关怀和呵护下才能茁壮成长。我们要知道,“病从口... -
儿童营养饮食最佳搭配
09-27北京儿童医院儿研所营养中心某主任:这项国外研究提到的营养素搭配,也是我们比较赞同的。首先,饮食中的谷物,也就是米、面等主食中所含的碳水化合物,可以给孩子的大脑活动提供足够的能量,如若不足,就会造成大脑能量供给不足,影... -
宝宝感冒了 饮食需改善
09-28宝宝感冒后,消化系统会受到影响,妈妈要注意营养合理搭配,多给宝宝准备清淡的饮食,不要强求宝宝进食,这会导致宝宝胃肠负担过重。宝宝感冒后,消化系统会受到影响,妈妈要注意营养合理搭配,多给宝宝准备清淡的饮食。清淡食物清淡... -
宝宝夏季咳嗽应注意饮食8大忌
09-28天气的变化使娇嫩的宝宝容易感冒、咳嗽,显然,如果盲目给宝宝用药,对其中的部分咳嗽固然能起到一定的作用,但会影响宝宝食欲。宝宝为何夏季会咳嗽?夏季暑热重,是呼吸道疾病的高发期,各种细菌活跃程度高,由于天气热或宝宝从炎热... -
不同体质的宝宝 饮食选择有差异
09-15生活中我们经常听到妈妈会这样说,“我的宝宝体质很弱,特别容易感冒、拉肚子...”,也会听到妈妈说,“我的宝宝体质偏热,特容易上火。”...为什么同样的生活环境,有的宝宝很容易感冒,甚至反复感冒,而有的宝宝却很少感冒呢?这和宝宝体质... -
非哺乳期也会得乳腺炎 错误饮食是复发主因
09-28很多新妈妈在哺乳期会得乳腺炎,但乳腺炎并不是哺乳期妈妈的专利。专家表示,非哺乳期也会得乳腺炎,除了对症治疗、定期复查外,还应注意饮食。指导专家:广东省妇幼保健院乳腺科王颀教授居住在广东东莞的湖南籍张女士在两个月... -
别让饮食坏了“精子”“卵子”
09-17健康的宝宝,需要你和他具备“优质”的精子和卵子。而研究表明,不少食物和临床药物都对精子、卵子的质量有不良影响。所以,警惕孕前的饮食和用药禁忌相当重要哦。饮食禁忌1、避免吃各种“污染”食品应尽量选用新鲜天然食... -
驱走宫寒才能迎来“好孕”
10-03子宫是宝宝落户在妈妈体内的家,也是宝宝生长发育的温室,如果子宫温度偏低,就不适合胎儿生长,即使怀孕也容易流产,所以,女性在准备怀孕前先调理子宫环境是很有必要的。驱走了宫寒才能帮助妈妈受孕。很多宫寒的女性月经延后,少... -
新妈产后饮食的“宜”与“忌”
09-27据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。产后饮食4大原则据营养医生推荐,新妈妈产后饮食应以精、杂、稀、软为主要原则。精是指量不宜过多产后过量的饮食除了能让产妇在孕期体重增加的基础上进一... -
妈咪巧手厨房:火腿土豆泥
09-16专家认为,每周吃5~6个土豆可使中风几率下降40%。同时土豆对辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症有良好效果,是胃病和心脏病患者的优质保健食品,还可以降糖降脂,美容、抗衰老等。菜品... -
月子吃什么好坐 月子期间饮食注意事项
09-27对于女性朋友坐月子期间的饮食,相信大家都有一定的了解,不过大家对于饮食先应当注意事项一定了解的不多,这种情况在我们生活当中十分常见。在坐月子的问题上建议大家一定也对此有正确的了解和判断,因为坐月子期间的饮食注... -
这4个数字让孩子吃得更健康
09-18孩子正处于发育旺盛的时期,良好的饮食习惯有助于孩子更好的吸收营养,对孩子来说是非常重要的。那如何吃,怎样吃这是爸妈都需要关注的。有四个数字,爸妈有助于培养孩子良好的饮食习惯。学龄前的宝宝处在成长发育的高峰期,一... -
宝宝饮食:喝豆浆的九大禁忌
09-17喝豆浆的九大禁忌1、忌不彻底煮开因为生豆浆里含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质,未煮熟就饮用,会发生恶心、呕吐、腹泻等中毒症状。豆浆不但必须要煮开,而且在煮豆浆时还必须要敞开锅盖,这是因为只有敞开锅盖才可以让... -
备孕期间什么不能吃 备孕期间都有哪些饮食禁忌
10-01众所周知备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都想生出最健康的宝宝,那么就要做好充足的准备,其中无论是在起居作息上,还是在日常饮食上都应该小心注意,尤其是应该注意一些饮食禁忌。众所周知备孕是为怀孕做准备的,每一对夫妻都... -
备孕饮食 准妈妈多注意
09-30备孕饮食准妈妈多注意。食谱、冬瓜瘦肉汤在备孕期间的饮食对宝宝以后的健康成长都有着关键作用。在备孕期间掌握一些饮食上的注意事项对于成功怀孕和宝宝以后成长都有好处。在备孕期间除了要多吃蔬菜水果补充叶酸之外... -
夫妻备孕别闯进饮食的误区
09-27很多夫妻从准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概,但是一味地大吃特吃也是不可取的,有时还会适得其反!很多夫妻从准备怀孕开始,就已经向各类美食进军了,特别是准妈... -
宝宝饮食搭配也有“健康杀手”
09-28鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常,但是如果搭配不当,长期食用,却是健康杀手。很多妈咪在给孩子滋补或者平常做家常菜的时候,一定要注意,防止搭配不当带来的危害。鸡肉、鸭蛋、鲫鱼、豆腐、萝卜……看似平常,但是如...