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失眠吃什么好
04-03失眠吃什么药好常用的有:镇静抗焦虑药如安定,舒乐安定,安眠酮,复方枣仁胶囊,复方柴胡安神颗粒等。失眠要在医生指导下服药治疗,不可自己滥用,以免产让药物依赖性。失眠吃什么食物好1、主食及豆类的选择:选小麦、荞麦等矿物质... -
赖床
04-03赖床的坏处有哪些1、破坏人体正常的生物钟规律保持人体器官正常的昼夜规律,才会使我们在白天精力充沛,晚上睡眠安稳。2、造成大脑供血不足睡眠过程中,大脑皮质是处于抑制状态的,如果赖床,就会造成大脑皮质过长时间地抑制,从... -
正确的刷牙方法
04-03刷牙的正确方法竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处,顺着牙齿的方向稍微加压,刷上牙时向下刷,刷下牙时向上刷,牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢,并能刺激牙... -
乳沟
04-03现在很多女性穿衣都喜欢将乳沟露出来,这样不仅显得胸大,而且性感异常。如何穿衣时露出乳沟但又不显得过分暴露,吸引男性眼光,这是一门学问。有的胸小的女性没有乳沟很自卑,这就需要平时加强锻炼来丰胸。乳沟乳沟是女性特有... -
回南天
04-03回南天指的是天气的一种返潮现象,这种情况一般在南方出现较多。回南天由于空气比较潮湿,因此在家中要注意防潮。有的人身体会受不了回南天的潮湿,也要提前做好防范才行。什么是回南天回南天是指天气的一种返潮情况,一般在... -
睡觉多梦
04-03睡觉多梦是怎么回事?多梦是人完成睡眠过程后,感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。中医学认为,多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载,气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因... -
吃什么补精子
04-01男人吃什么补精子精子对于夫妻双方受孕发挥着很大作用,吃什么补精子呢?准爸爸应该在日常饮食上注意什么呢?1、蛋白质与精氨酸优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭... -
睡眠面膜
04-03睡眠面膜可以天天做吗?许多睡眠面膜标签上都写的是每晚睡前洗净脸涂抹等等的话。但是要知道睡眠面膜也含有许多伤害皮肤的化学物质。睡眠面膜可不宜天天用,最好不要每天都糊上一层入睡,两天做一次较好。专家建议,睡眠面... -
春游
04-03春天气候适宜,春暖花开,空气中夹杂着阵阵花香,春天组织一次春游是最好的活动了。但是在春游过程中也要多加注意安全,不要让美好的旅行抱有遗憾。什么是春游春游也有叫做踏青的,春游在我国很早就有了,古代还有诗人写诗描述过... -
卵巢早衰
04-03卵巢早衰对女性朋友身体危害很大。根据一些症状可以判断出女性朋友是否存在卵巢早衰现象,平时多吃一些富含营养的食物,对预防卵巢早衰很有帮助。卵巢早衰症状卵巢早衰症状一般表现在月经来的时间上,如果月经周期突然变长... -
男性自慰
04-01随着男性青春期的发育,睾丸会不断分泌雄性激素,男性的第二性征发育,会有男性自慰情况出现。男性自慰其实是很正常的现象,但是要注意不能过度自慰,过度自慰对身体健康也是不利的。男性自慰诱因男性自慰最开始是由遗精导致的... -
中暑
04-03炎炎夏日,气温十分高,长期处于高温环境下很容易出现中暑现象。中暑后需要采用恰当的急救措施才行,否则很可能有生命危险。对于中暑要做好防范,中暑对身体造成的伤害很大。中暑急救措施当身边有人中暑时,需要采取急救措施。... -
胸部太小
04-03胸部太小让很多女生感到自卑,于是开始找各种办法丰胸。女性想要丰胸,首先要先了解自己胸部太小的原因,这样对症下药才能达到最好的效果。胸部太小的原因胸部太小有时候是由于在胎儿时就发育不良,这种先天性原因导致的胸部... -
抽烟
04-01现在很多男性都有抽烟的习惯,但是抽烟对身体健康有很大危害。抽烟不仅对自己身体有危害,对于家人的危害也是很严重的。男性朋友为了自己的健康及家人的健康,应该及早戒烟。抽烟的危害抽烟对身体的危害很大,并且是对多个身... -
乳房下垂
04-02乳房下垂让很多上年纪的女性朋友很烦恼,乳房下垂不仅穿衣不好看,对身体健康也有一定的危害。女性朋友平时对乳房是否照顾到了,这关乎乳房健康问题。乳房下垂原因乳房下垂分为内部原因和外部原因。乳房下垂的内部原因一般... -
阴囊瘙痒
04-03引起阴囊瘙痒的原因有很多,男性朋友要根据自己的原因,及时做好治疗和预防。阴囊瘙痒情况不是很严重的话可以通过饮食来调节,但是如果情况比较严重,最好到医院做检查。阴囊瘙痒的原因阴囊瘙痒可能跟出汗有关系,尤其是在夏天... -
秋季减肥
04-03秋季秋高气爽,气温适宜,非常适合进行减肥运动。秋季减肥需要饮食和运动相配合,才能达到更快更好的减肥效果。秋季减肥有很多事项需要注意,下面为大家简单介绍一下。秋季减肥方法秋季气温较干燥,因此秋季减肥补水很关键。多... -
瘦臀
04-03长期久坐的人,臀部会逐步走形,而女性的臀部也是吸引人的一个部位,所以很多人越来越在乎瘦臀了。下面小编教大家一些简单的瘦臀运动,希望能够对想瘦臀的爱美人士有所帮助。瘦臀小动作瘦臀的一些小动作非常简单,在家中或者办... -
孕妇脚肿怎么办
04-03孕妇在怀孕中期以及妊娠后都很容易出现脚肿现象。很多孕妇脚肿后不知道怎么办,其实只要生活中饮食起居多注意的话,可以消减脚肿现象,并且还能够预防孕妇脚肿。孕妇脚肿怎么办孕妇脚肿后都会不知道怎么办好,随着脚肿带来的... -
手指发麻
04-03可能很多人都有手指发麻的感觉,对于手指发麻有的人并不是特别在意,认为过段时间就好了。其实,手指发麻也有很多危害,尤其是孕妇手指发麻,更应该注意。手指发麻的危害很多人认为手指发麻并不是什么大病,因此也不是特别在意,但... -
脚出汗
04-03很多人在走路后脚会出汗,而且脚出汗的情况很严重。脚出汗的原因有很多,脚出汗严重的话对身体也有危害。脚出汗的话平时的生活起居应该做好应对措施,以免脚出汗情况加重。脚出汗的原因很多人在走路或者做剧烈运动后脚出汗... -
【三伏天】三伏天宝宝吃什么好 三伏天宝宝注意事项
04-01三伏天是一年中最热的时间,所以在三伏天中需要做好预防中暑的防范措施。在三伏天中饮食要注意,尤其是宝宝的饮食,吃的不好很容易导致身体出现问题。三伏天是什么时候三伏天是什么?三伏天出现在小暑与大暑之间,是一年中气温... -
黄瓜减肥法
04-03关于黄瓜黄瓜是原产于印度后来在西汉时期引入中国的。黄瓜因为其口感细嫩,脆甜多汁而备受人们喜爱。黄瓜还具有特殊的清香,无论是生吃还是烹调都很美味。黄瓜不仅仅被人们当作喜爱的蔬菜,爱美的认识还那它来美容。黄瓜敷... -
女性荷尔蒙
04-02荷尔蒙是什么?荷尔蒙(hormone)源于希腊文,就是激素,意思是激活,是人体内分泌系统分泌的能调节生理平衡的激素的总称。各种荷尔蒙对人体新陈代谢内环境的恒定,器官之间的协调以及生长发育、生殖等起调节作用。它不但影响... -
脚蜕皮
04-03脚蜕皮是一种常见的脚步疾病现象,有时候脚蜕皮可能跟气候有关,天气干燥就容易出现脚蜕皮。脚蜕皮后的护理十分重要,护理不当很容易出现其他严重情况。平时的饮食调理可以帮助恢复脚蜕皮现象。脚蜕皮的原因很多人会有脚蜕...
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