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哺乳期女性需要注意的事项
12-25对于哺乳期女性而言,需要很多营养补充身体能量的,也由于是在哺乳期阶段,为了要给孩子提供好的乳汁,就在哺乳期的时候,为了自身及宝贝的健康,应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好。在选择吃的时候,要特别... -
【芦笋怎么做减肥】减肥怎么吃芦笋 芦笋减肥做法大全
04-05芦笋是减肥界的新宠之一,它能够促进人体的新陈代谢,使人体体内热量消耗的速度加快,从而达到减肥瘦身的目的。那么,芦笋怎么做减肥呢?今天就跟小编一起来看看吧。芦笋怎么吃减肥:白灼芦笋白灼芦笋做法很简单,也保留了芦笋本... -
【哺乳期能不能吃卡乐比】哺乳期可以吃卡乐比吗
04-28哺乳期能不能吃卡乐比哺乳期是可以适量吃卡乐比的。因为卡乐比的主要组成成分是水果颗粒、干果、玄米、燕麦、麦子及多种营养成分组成的麦片,没有其它特殊的添加物,所以哺乳期的妈妈能放心食用的。同时卡乐比的营养价值... -
哺乳期饮食要注意适度 催乳食物不能过量
12-17哺乳期妈妈饮食也要注意适适度,虽然哺乳期饮食要有利于催乳,促进乳汁的分泌,但是千万千万不能过量,有一位茂名的妈妈在哺乳期期间为了催奶狂吃补品竟饱受巨乳困扰。广东茂名一女子在哺乳期间为了催奶而狂吃补品,仅猪蹄就吃... -
【哺乳期可以吃二丁颗粒吗】哺乳期能喝二丁颗粒吗
05-30哺乳期可以吃二丁颗粒吗哺乳期可以吃二丁颗粒。二丁颗粒是具有清热降火功能的中成药,副作用较少,在说明书上并没有写明哺乳期是不可以吃二丁颗粒的,只是要在医生指导下食用,说明此药对哺乳期来说是安全的,因此,哺乳期是可以... -
【熟肘子怎么做好】吃熟肘子的家常做法大全
05-30熟肘子怎么做好吃:大葱炒肘子材料:熟肘子肉300克,大葱适量,油适量,盐适量,料酒适量,酱油适量。做法:1、熟肘子肉切片;大葱斜切段。2、锅中放油,放入大葱炒,再倒少许酱油炒。3、放料酒调味,再放熟肘子肉炒。4、再次加酱油、盐调味... -
有效催奶试试清爽蔬菜汤
01-01对于处于哺乳期的新妈妈,在产后一定要注意用饮食有效的催乳,在此,亲亲宝贝小编就告诉新妈妈们,不仅只有肉类食物才能催乳,以下这几款清爽蔬菜汤的催乳效果也很棒,新妈妈们可以试一试。原味时蔬汤:原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主... -
【如何做出极嫩的蒸肉饼】如何蒸肉饼会比较嫩 肉饼怎么蒸才又香又嫩
04-01蒸肉饼是广东地区的名菜,大大小小的餐馆的菜谱上都会有这么一道菜,不仅好吃,而且少油少糖,营养健康。但虽然这么多人都吃过好吃的蒸肉饼,但自己做起来做总觉得差了点火候,今天,小编就跟大家分享一下如何做出极嫩的蒸肉饼。选... -
推荐哺乳期美食
06-11对于哺乳期的女性而言,有很多营养食谱是可以这个时期来烹制的,比如这道美食的鸡丝木耳炒面,就是不错的选择。菜系及功效:精品主食乳母食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱营养不良食谱月经不调食谱工艺:炒鸡丝木耳炒面的制作材料... -
pola胶原蛋白粉哺乳期可以吃吗
05-30pola胶原蛋白粉哺乳期可以吃吗哺乳期可以适量服用pola胶原蛋白粉。POLA胶原蛋白粉中不含有任何激素,由深海鱼皮提取,纯天然,不会导致增生问题,因此即便是在哺乳期服用也是可以的。而且在产后女性由于荷尔蒙变化和疲劳使得... -
【肘子炖什么菜好吃】肘子和什么一起炖好吃
05-30肘子炖什么菜好吃:火腿炖肘子材料:猪肘子适量,火腿适量,水发香菇适量,冬笋适量,葱姜适量,清汤适量,水淀粉适量,料酒适量,鸡精适量,香油适量。做法:1、将猪肘清洗干净,焯透后加入少许料酒,放入葱姜煮熟,脱骨,将肘肉切片。2、香菇洗净,发... -
哺乳期妈妈生病最好不用药
06-01感冒发烧对于普通人群来说,是个吃药就能解决的问题。但是对于哺乳期的妈妈来说,是个难题。哺乳期的妈妈用药要谨慎,因为尽管残留的药物在体内也是会通过乳汁影响到胎儿的。因此,在哺乳期使用药物时,需要注意药物的特性,否则... -
哺乳期妈妈不适宜食用的食物
09-25产后的妈妈承担了哺乳的重任,宝宝通过吸入母乳来补充自身所需的营养。因此,妈妈的饮食对于母乳的影响是很大的,不适宜乱吃食物喔。1、会抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麦芽水、人参等食物。2、刺激性的东西:产后饮食宜清淡,不... -
初产哺乳期怎么减肥?哺乳期减肥营养食谱推荐
05-24初产哺乳期应该怎么减肥呢?其实,因为妈妈在哺乳期还有喂养宝宝的重任,因此切勿盲目节食减肥,那么哺乳期妈妈减肥吃什么好呢,可以多吃点高蛋白质食物。松仁粳米粥食材:松子仁30克,粳米100克,精盐少许。制作方法1、将松子仁打... -
【核桃和什么炖汤最好吃】核桃加什么炖汤好 核桃炖汤的做法
04-01核桃是“四大干果”之一,不仅味道极佳,而且营养价值非常高,核桃最常见的做法就是直接生吃了,但其实核桃炖汤也非常的好吃有营养,那么,核桃和什么炖汤最好吃呢?今天就跟随小编一起来看看吧。核桃和什么炖汤最好吃:核桃墨鱼汤... -
哺乳期妈妈食谱推荐:补充各类所需元素
09-22哺乳期的妈妈在饮食除了要保证均衡的营养,摄入足够的能量外,还要针对身体在生产时流失的钙质、蛋白质、水分等近十补充。因此,哺乳期的妈妈应该要为母乳增加健康的元素。1、增加热能摄入量中国营养学会建议乳母每日能量... -
哺乳期小心凉寒回奶的食物
10-31亲亲宝贝小编提醒哺乳期的新妈妈,在产后的饮食中一定要小心那些寒凉回奶的食物,那么哪些食物凉寒回奶呢?请看下文列举出来的这些:肉类猪心、鸭肉、鱿鱼等甘凉的肉食,会减少生乳,哺乳妈妈最好不要吃。哺乳期小心凉寒回奶的... -
哺乳期吃樱桃宝宝会拉肚子吗
06-28哺乳期吃樱桃宝宝会拉肚子吗哺乳期期如果食用过量樱桃的话是有可能导致宝宝拉肚子的,这是因为樱桃性温热,哺乳期妈咪过多摄入会给胃肠造成负担,引起上火,还有可能损伤胃黏膜,出现胃痛、腹泻、腹痛等症状。而哺乳期宝宝的主... -
【马蹄可以和什么煲汤】马蹄跟什么煲汤好 荸荠汤的做法大全
04-01马蹄因其脆甜的口感被很多人认为是水果,但其实它属于蔬菜,一般是做菜食用的,而马蹄做菜的特色就是,即使被煮熟了,也依然是保持着脆甜的口感,绝不绵软,极为个性。今天小编跟大家分享的就是马蹄可以和什么煲汤,一起来欣赏一下马... -
哺乳期可以吃香椿吗
06-13哺乳期可以吃香椿吗哺乳期是可以吃香椿的,香椿中含有丰富的维生素C和胡萝卜素,有助于增强妈咪们的抵抗力,而且还有很好的润滑肌肤的效果。此外,香椿中含有丰富的微量元素镁,能够防治心血管疾病,香椿还具有清热利湿、利尿解... -
清明菜回奶吗
04-12清明菜回奶吗清明菜味甘性平,所以一般情况下适量食用清明菜是不会引起的回奶的,而且清明菜还有清肺祛湿,止咳化痰的作用,肝肺热人士食用功效显著。另外清明菜含脂类物质、挥发油、大量胡萝卜素及少量B族维生素、鼠曲草素... -
推荐哺乳期食谱:荔枝粥
05-27哺乳期食谱:荔枝粥材料:主料:粳米100克,荔枝50克调料:冰糖20克做法:1、将粳米淘洗干净,用冷水浸泡发涨。2、干荔枝去壳取肉,用冷水漂洗干净。3、将粳米与干荔枝肉同放沙锅内,加入约1200毫升冷水,先用旺火烧沸,然后改小火焖煮至米... -
哺乳期妈妈需要远离的食物
11-24对于哺乳期妈咪而言,在饮食上应该注意哪些禁忌呢,比如酒精、还有饮料等。那么我们一起来听本站的专家是怎么说的吧?1、药品和酒精药品和酒精进入血液,并能通过乳汁进入婴儿体内。因此应注意药品的禁忌症,避免喝酒。2、辛... -
哺乳期吃甘蔗宝宝会拉肚子吗
07-25哺乳期吃甘蔗宝宝会拉肚子吗哺乳期吃甘蔗是不会引起宝宝拉肚子的,而且甘蔗中还含有丰富的铁元素,哺乳期适量吃一些甘蔗还有助于预防产后贫血,不过如果本身肠胃就比较虚寒或者有些腹泻的妈咪们就最好不要吃甘蔗,因为甘蔗性... -
牛骨汤下奶的做法大全
03-28木瓜牛骨汤材料:牛骨800克、木瓜1个、红枣适量、枸杞适量、当归适量、黄芪适量、料酒适量做法:1、牛骨、木瓜准备好;2、木瓜去皮去籽,然后切成小方块,滋补药材准备好;3、把牛骨和滋补药材放到锅里;4、加适量的盐、料酒、...
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