经常洗手 1、清洁的手可以防止许多感染,包括流感。保持双手清洁是保持自己和家人健康的简单方法。2、请经常用肥皂和自来水洗手,并用一次性毛巾彻底擦干。如果没有肥皂和水,也可使用酒精搓手液。记住:正确洗手所需的时间大致等于唱两遍“生日快乐”歌的时间。
避免触摸自己的眼鼻口 1、病菌最有可能通过眼鼻口进入身体。2、你不能控制自己吸入的所有东西,但是可以通过不触摸脸部来降低感染风险。3、如果不得不触摸你的眼鼻口,则请使用干净的纸巾,或者先洗手。
远离病人 1、流感具有传染性,容易在拥挤的地方传播,例如公共交通、学校和疗养院以及公共活动期间。2、感染者咳嗽或打喷嚏时,含有病毒的飞沫能扩散一米远,感染吸入这些飞沫的其他人。
如果感到不舒服,请呆在家里 1、如果你得了流感,会使你周围的其他人也面临风险。2、这对于患有癌症、心脏病和艾滋病等慢性疾病的人来说尤其危险。
3、迅速隔离自己可以防止流感传播。