如何预防婴儿肥胖 多运动:小月龄的宝宝可以做做被动操,也可以带宝宝去游泳,让宝宝多消耗体力。控制热量摄入:饮食上也要尽量做到清淡些,妈妈高油高脂肪的食物不要吃太多,谨防宝宝继续发胖。在生后6-8个月时应减少奶量,注意夜间不要喂奶。
合理添加辅食:4个月后开始添加辅助食品,可以吃一些水果、蔬菜、谷物等。
1、导致各种慢性疾病的发生。脂肪的堆积过度,会极大的影响到婴儿的健康,除了心脏等器官受到严重的压迫和负担以外,还容易因脂肪细胞的过多,而导致各种慢性疾病的发生,比如糖尿病,高血压,高血脂,高胆固醇症等等。
2、影响身体免疫力。身体过于肥胖,会极大的影响到孩子的运动能力,过于肥胖的孩子,他们对于甜品,高脂肪食物的热爱和青睐程度也会越高,因此就会导致很可怕的恶性循环。因为脂肪的负担就会消耗掉身体大量的机能,从而导致免疫力出现大大的下降。
3、引起性早熟。肥胖的婴幼儿,他们的食欲非常的好,可以说对一些可口的食物是来者不拒。但是在平时的很多食品当中,包括了一些蔬菜以及精细化的食品,都添加了不少的激素成分,孩子经常食用的话,很容易导致性早熟的出现。