热门排序
-
【乌梅如何食用方法】乌梅的食用方法 乌梅的吃法
04-29孕期孕吐是非常难受的。乌梅富含钙、蛋白质、维生素C、膳食纤维多种营养成分,具有清血、消除便秘、增进食欲、止吐等功效,是孕妇对付孕吐症状的理想食品。现在,我们来看看乌梅如何食用方法。乌梅如何食用方法:乌梅橙香鱼... -
豉油皇鸡的做法
04-21菜系及功效:粤菜孕妇菜谱老人食谱补虚养身食谱营养不良食谱口味:五香味工艺:卤豉油皇鸡的制作材料:主料:童子鸡1250克调料:酱油100克,冰糖30克,姜20克,小葱30克,丁香2克,八角2克,桂皮2克,黄酒15克,植物油30克,味精4克,盐8克... -
孕早期营养食谱
05-18孕早期的准妈妈们吃东西都比较挑剔,有的时候自己也不知道吃什么?当然随着胎儿在孕妇的肚子里发育,准妈妈们营养需求也不一样,那么孕早期该怎样科学的进食呢?该吃些什么呢?"因时择食"是指妇女怀孕后,一要注意根据妊娠的... -
【酱爆螺蛳的做法】螺蛳的吃法 螺蛳怎么炒好吃
04-24螺蛳是一种高蛋白、低脂肪的食物,螺蛳的含钙量丰富,促进人体生长发育都有不错的效果,所以孕期的准妈妈们也可以适当的吃些螺蛳。酱爆螺蛳的做法简单,味道也比较爽口,下面小编来为大家介绍一款酱爆螺蛳的做法。适宜年龄怀孕... -
【孕妇可以吃巧克力吗】孕妇吃巧克力好吗 孕妇能不能吃巧克力
04-06很多女性都喜欢吃巧克力,甚至怀孕的时候也特爱吃。那么孕期是否适合吃巧克力呢?孕妇吃得多巧克力对胎儿有没有影响呢?小编马上为你揭开疑团。孕妇可以吃巧克力吗孕妇可以吃巧克力,但是要注意量。怀孕期间,每天食用不超过... -
怀孕能吃龙虾吗 怀孕可以龙虾吗
04-28在这个炎炎夏日里,来上一份色香味俱全的龙虾绝对是很多人的不二选择,那么对于孕妇这一特殊群体来说,有没有这样的口福呢?导航目录:•孕妇吃龙虾的好处•孕妇吃龙虾的注意事项•孕妇吃虾过敏怎么办龙虾营养价值丰富,龙虾含有... -
【核桃怎么吃最有营养】核桃如何吃更好 核桃的做法家常菜
04-05核桃营养丰富,含有人体必需的钙、磷、铁等多种微量元素和矿物质,以及胡萝卜素、核黄素等多种维生素,对胎儿发育十分有益,孕妇可多吃。核桃怎么吃最有营养:核桃鸡丁材料:核桃仁适量、鸡胸肉200g、青辣椒50g、胡萝卜50g、盐适... -
【紫甘蓝汁怎么做好吃】紫甘蓝汁怎么做 紫甘蓝汁的做法
04-05紫甘蓝富含多种维生素、叶酸、花青素甙和纤维素,是很好的保健品,有益母婴健康。那紫甘蓝汁怎么做好吃呢?我们来看看紫甘蓝汁的不同做法吧!紫甘蓝汁怎么做好吃:紫甘蓝苹果汁材料:苹果一个、紫甘蓝6片、水适量。做法:1、紫甘蓝... -
【孕妇吃鸭子炖什么比较好】鸭子炖什么适合孕妇吃 孕妇吃鸭子炖什么汤好
04-02鸭肉具有非常好的滋阴补血的功效,因此孕期吃一些鸭肉是非常滋补的,而且鸭肉对于身体虚弱以及病后需要调养的人也是极好的食物那么孕妇吃鸭子炖什么比较好?鸭子+海带鸭肉脂肪高而不腻。富含蛋白质、脂肪、铁、钾、糖等多... -
【孕妇补血食谱大全】孕妇食疗补血食谱大全 孕妇补血的食谱大全
04-03孕妇贫血会满足不了胎儿生长营养需求造成胎儿智力低下等问题,在孕期补血一直都是一件很重要的事。今天我们来看看孕妇怎么用食补的方法来补血吧。下面是孕妇补血食谱大全。孕妇补血食谱:萝卜炖牛腩原料:牛腩300克,红萝卜2... -
【孕妇瘦肉粥的做法大全】瘦肉粥的做法孕妇营养 孕妇吃瘦肉粥怎么做
04-04瘦肉粥营养丰富、易消化,是孕妇食补的良品。孕妇瘦肉粥怎么做有营养呢?以下是孕妇瘦肉粥的做法大全,我们一起来看看吧!孕妇瘦肉粥的做法:南瓜咸肉粥材料:大米300g、咸肉250g、南瓜250g、油适量、小葱葱头1颗、蒜苗叶子适量... -
准妈妈的孕期美食推荐
06-11对于准妈咪来说,怀孕也是件痛苦的事,比如呕吐以及身体的一些不适症。准妈妈们在怀孕初期难免总有孕吐,因此食欲欠佳,消化也因胃口而减弱。但其实有很多食材是能够让人胃口变好,且帮助消化。让小编和你一起分享5款营养又促... -
【孕妇吃鸭肉炖什么好】孕妇吃鸭子炖什么好 鸭肉炖什么孕妇可以吃
04-05孕妇不同常人,要特别注意饮食搭配。鸭肉性味甘、寒,入肺胃肾经,有滋补、养胃、补肾等功效,是孕妇进补佳品。孕妇吃鸭肉炖什么好呢?接下来,我们来看看鸭肉炖什么孕妇可以吃吧!孕妇吃鸭肉炖什么好—胡萝卜胡萝卜是一种质脆味美... -
【孕妇吃什么不会发胖】怀孕吃什么不会胖
02-11低脂酸奶酸奶富含钙和蛋白质,即便是患有乳糖不耐症的准妈妈,对于酸奶也还是易于吸收的。而且有助于胃肠健康。脱脂牛奶准妈妈需要从食物中吸取的钙大约比普通人多1倍。多数食物的含钙量都很有限,因此孕期喝更多的脱脂牛... -
【白菜苔怎么炒】白菜苔怎么做好吃 白菜苔的做法大全
04-05目前正值白菜苔大量上市的季节,白菜苔是一种保健价值非常高的养生蔬菜,既可以清炒也可以猪肉,牛肉等切段炒食,下面就随小编一起来看一下白菜苔怎么炒!白菜苔怎么炒:素炒白菜苔材料:白菜苔400g、食用油适量、盐少许、鸡精少... -
【空心菜梗怎么炒好吃】空心菜梗的做法大全 空心菜杆怎么炒好吃
04-05我们在吃空心菜的时候一般都会吧空心菜梗挑出来,只留下鲜嫩的叶子,事实上空心菜梗也是一道不可多得的美味,下面就来看一下空心菜梗怎么炒好吃!空心菜梗怎么炒好吃:空心菜炒肉丝材料:空心菜300g、猪瘦肉150g、红辣椒1个、油... -
【孕妇芋头做法大全】孕妇芋头怎么做好吃 孕妇芋头做法大全家常
04-05芋头口感细腻绵软、营养丰富,是孕晚期中的准妈妈们滋补身体的佳品。孕妇芋头怎么做好吃呢?我来看看孕妇芋头做法大全吧!孕妇芋头做法:素炒芋头片材料:芋头230g、油适量、盐适量、香葱适量。做法:1、准备食材:芋头及香葱。2、... -
【孕期长胎不长肉食谱】孕期吃什么长胎不长肉怎样吃长胎不长肉
04-13不少女性担心怀孕后发胖致身材走样,其实,只要在孕期注意饮食搭配,孕妇亦可风姿绰约、婀娜多姿。美丽的准妈妈们,这期的孕期长胎不长肉食谱就是为你们量身打造的孕期营养食谱,一起来看看吧!孕期长胎不长肉食谱:莲子瑶柱瘦肉汤... -
花椒芽孕妇可以吃吗
05-30花椒芽孕妇可以吃吗孕妇可以适量吃一些花椒芽。新鲜的花椒叶口感非常的鲜香,有花椒的香味却没有麻口的感觉,含有胡萝卜素、叶绿素、膳食纤维,以及维生素A和B族维生素,矿物质钾、钙、镁等等多种营养成分,孕期吃一些花椒芽还... -
【孕妇吃的鲫鱼汤怎么做】孕妇喝的鲫鱼汤怎么熬 孕妇吃的鲫鱼汤的做法
04-06鲫鱼汤是一款味鲜可口、营养丰富的进补汤,对孕妇健康与胎儿的发育益处多多。孕妇吃的鲫鱼汤怎么做呢?以下是孕妇吃的鲫鱼汤食谱,一起来看看吧!孕妇吃的鲫鱼汤怎么做:鲫鱼土茯苓汤材料:鲫鱼、猪肉、茯苓、蜜枣、熟地黄、食盐... -
泡菜炒冬粉 开胃又饱腹的下饭料理
05-30主料冬粉2球泡菜300克绞肉50克葱花30克蒜末15克蛋1颗辅料素蚝油60克麻油40克水200克制作步骤1.冬粉浸水泡软备用,干锅下些许麻油,用小火炒香绞肉,再放入蒜末跟葱炒香;2.接着加入冬粉拌炒,炒至些微软化;3.加入水、调味料、... -
【灵芝怎么吃最好】灵芝的食用方法 灵芝怎么吃效果最好
04-05灵芝益气血、安心神,有一定的安胎作用,准妈妈们可适量食用。灵芝怎么吃效果最好呢?以下是灵芝的不同吃法,我们一起来看看。灵芝怎么吃最好:灵芝花胶炖瘦肉汤材料:灵芝20g、花胶60g、瘦肉350g、盐适量、新会陈皮适量、红枣适... -
【蒸馒头怎么做好吃】在家怎样蒸馒头好吃 怎样在家做馒头好吃
04-05蒸馒头松软可口,具有健胃消食、解气消胀的作用,可作为孕期准妈妈的早餐。蒸馒头怎么做好吃呢?我们来看看在家蒸馒头的做法。蒸馒头怎么做好吃:黑米馒头材料:面粉150g、黑米100g。做法:1、黑米淘洗干净。2、放在料理机里,加适... -
孕妇可以吃藜蒿吗
05-30孕妇可以吃藜蒿吗孕妇适量吃一些藜蒿是没有影响的。藜蒿不仅口感清香爽口,且具有清热祛湿的功效,孕期如果火气比较旺盛不妨吃一些藜蒿降降火,而且藜蒿所特有的清香可以起到非常好的开胃效果,是一道非常适合孕期食欲不佳的... -
【孕妇吃鱼胶炖什么好】鱼胶怎样炖适合孕妇吃 孕妇能吃鱼胶炖什么
04-04鱼胶营养丰富,含有蛋白质、维他命、矿物质等人体必需元素是滋补佳品。那孕妇吃鱼胶炖什么好呢?以下是适合孕妇吃的鱼胶食谱。孕妇吃鱼胶炖什么好:海参花胶肉骨汤材料:海参100克、花胶100克、山药150克、猪大骨头600克、姜...